december

YIN DOOR HET JAAR: WINTER

zaterdag 21 december

 

Op deze kortste dag een workshop voor het winterseizoen: de meest ‘yinne’ periode van het jaar. Winter is de tijd van verstilling, in de natuur zie je alles terugtrekken en naar binnen keren. Deze yinworkshop staat in het teken van de nier en blaas meridianen in samenhang met het element water uit de Chinese elementenleer.

WORKSHOP YOGA VOOR HET GEZICHT

vrijdag 13 december

 

Voel je lichter, meer ontspannen en werk tegelijkertijd aan een mooie en gezonde gezichtshuid. Met asana's en verschillende massagemethodes (lymfatische, acupressuur en collageen stimulerende massage) wordt je gezicht ondersteund om gladder en energieker te worden en rimpels tegen te werken.

 

MEDITATIE MET KLANKSCHALEN

vrijdag 20 december

 

Op deze avond gebruiken we de klankschalen die we hebben meegenomen uit India. Laat je meevoeren door de rustgevende klanken die je in je hele lichaam voelt.

 

januari

NEO YOGA TEACHER TRAINING

vrijdag 10 januari

 

Start januari 2020 met jouw opleiding tot yogadocent! Met de 200HR Neo Yoga Teacher Training leer je alles om een super yoga leraar te worden.

 

NOG SLECHTS 1 PLEK BESCHIKBAAR!

WINTERRETREAT 2020

donderdag 2 t/m zondag 5 januari

 

Ook in 2020 beginnen we jaar weer goed met een heerlijk winterretreat in Castricum, nu 1 dag langer!

 

Persoonlijke Practice beginnersworkshop

zondag 12 januari

 

Wil je graag beginnen met de Persoonlijke Practice lessen, maar weet je niet zo goed waar te starten? In deze workshop beginnen we gezamenlijk, daarna ga je op je eigen tempo verder.

YOGA NIDRA

vrijdag 10 januari

 

Yoga Nidra betekent ‘yogaslaap’, het is een diepe geleide ontspanning waarbij je je bewustzijn tussen waken en slapen inbrengt en daardoor compleet ontspant. In de sessie breng je je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, oefen je het terugtrekken van je zintuigen en visualiseer je.

Workshop Backbending

zondag 19 januari

 

Buig naar achteren! In deze extra lange workshop bouwen we langzaam de intensiteit van de houdingen op, hierdoor kom je dieper in je backbends dan je ooit zou denken.

Start introductiecursus Hatha Yoga

woensdag 15 januari

 

Wil je graag starten met actieve Hatha Yoga? Dan is de introductiecursus Hatha Yoga een goed begin. Je krijgt in drie lessen veel uitleg over de houdingen en oefeningen die we doen in de actieve lessen.

februari

Workshop partneryoga

vrijdag 14 februari

 

Wat is er nou leuker dan op Valentijnsdag samen yoga doen? Met een partner yoga doen is leuk voor jezelf en de ander.

MEDITATIE MET KLANKSCHALEN

vrijdag 7 februari

 

Op deze avond gebruiken we de klankschalen die we hebben meegenomen uit India. Laat je meevoeren door de rustgevende klanken die je in je hele lichaam voelt.

 

Armbalans & Inversies

zaterdag 15 februari

 

Bekijk de wereld ondersteboven! Er zijn heel veel yogahoudingen waarbij je jezelf omdraait of je armen of handen balanceert. Al deze houdingen vereisen veel oefening, maar er zijn veel eenvoudige oefeningen die je kunt doen om naar lastigere dingen toe te werken.

 

maart

YOGA NIDRA

donderdag 9 maart

 

Yoga Nidra betekent ‘yogaslaap’, het is een diepe geleide ontspanning waarbij je je bewustzijn tussen waken en slapen inbrengt en daardoor compleet ontspant. In de sessie breng je je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, oefen je het terugtrekken van je zintuigen en visualiseer je.

April

MEDITATIE MET KLANKSCHALEN

vrijdag 24 april

 

Op deze avond gebruiken we de klankschalen die we hebben meegenomen uit India. Laat je meevoeren door de rustgevende klanken die je in je hele lichaam voelt.

 

Yin door het jaar: voorjaar

vrijdag 3 april

 

De lente zien we als start van de seizoenscyclus, een tijd van nieuw begin. De meridianen die samenhangen met deze periode zijn die van de lever en de galblaas. Deze meridianen zijn belangrijk voor de balans van emoties, alles tussen boosheid en compassie. In deze workshop ga je daar via yin yoga mee aan de slag!

mei

YOGA NIDRA

vrijdag 29 mei

 

Yoga Nidra betekent ‘yogaslaap’, het is een diepe geleide ontspanning waarbij je je bewustzijn tussen waken en slapen inbrengt en daardoor compleet ontspant. In de sessie breng je je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, oefen je het terugtrekken van je zintuigen en visualiseer je.

juni

YOGA NIDRA

vrijdag 12 juni

 

Yoga Nidra betekent ‘yogaslaap’, het is een diepe geleide ontspanning waarbij je je bewustzijn tussen waken en slapen inbrengt en daardoor compleet ontspant. In de sessie breng je je aandacht naar verschillende lichaamsdelen, oefen je het terugtrekken van je zintuigen en visualiseer je.

locatie

Kluizenaarsbocht 6

2614GT Delft

 

Gratis parkeren

bank

NL73 INGB 0006 1333 74

openingstijden

ma

di

wo

do

vr

za

zo

nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze events, workshops en cursussen?

 

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur

openingstijden

ma - vr

za

zo

 

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur