rooster

Volg onze yoga lessen en events nu online! Klik hier voor meer informatie.

Yin door het jaar: Voorjaar

vrijdag 3 april

19:00 - 21:00 uur

Docent: Gemma

Kosten: €25,-pp, (25% korting met abonnement)

 

yin door het jaar workshops

Tijdens deze workshops gaan we op onderzoek naar het toepassen van (Yin)yoga specifiek voor dit (aankomende) seizoen. Het afstemmen op de seizoenen en de wisselingen daartussen zorgt er voor dat je meer balans ervaart in jezelf en de wereld om je heen.

 

Je krijgt uitleg over de bijbehorende meridianen en het overheersende element vanuit de Chinese gezondheidsleer. We oefenen Yin-yogahoudingen die hiermee samenhangen. Er is ruimte om echt de diepte in te gaan en te ervaren wat het met jou doet. We leggen verbinding tussen het fysieke en het energetische aspect van Yin: de diepere werking op het energetisch lichaam, emoties en levensthema’s.

 

Naast Yin houdingen kan de workshop bestaan uit specifieke:
- bewegingen
- ademoefeningen
- meditatie en ontspanning
- mudra’s (handgebaren)
- acupressuurpunten die corresponderen met de meridianen
- lifestyle tips bijvoorbeeld over dag & nacht ritme, voeding behorende bij dit seizoen en stressreductie.

 

Deze workshops zijn voor iedereen geschikt, je hoeft geen uitgebreide (Yin) yoga ervaring te hebben!

 

voorjaar

De lente zien we als start van de seizoen cyclus, een tijd van nieuw begin. De meridianen die samenhangen met deze periode zijn die van de lever en de galblaas, het corresponderende element is HOUT.

 

Het leversysteem is ons stresssysteem, hoe we ons gedragen in de wereld, het oer ‘jagen en verzamelen’ instinct en daarbij horende stress en woede reacties. Deze meridianen zijn belangrijk voor de balans van emoties, alles tussen boosheid en compassie: ‘go with the flow’ of irritatie, weerstand en verzet.

 

Het voorjaar is de tijd van nieuwe ideeën, verandering, assertief zijn en keuzes maken. In deze workshop ga je daar via Yin yoga mee aan de slag!

 

annuleringsvoorwaarden:

Voor deze workshop gelden de volgende annuleringsvoorwaarden, annulering alleen via mail:

  • Meer dan 1 maand voor aanvang van de workshop: kosteloos annuleren, je krijgt het volledige bedrag retour.
  • 1 maand - 72 uur voor aanvang: geen restitutie, maar het tegoed van je workshop blijft nog een jaar geldig en is te gebruiken voor een andere workshop naar keuze.
  • Minder dan 72 uur voor aanvang: geen restitutie, wel mag je iemand anders in jouw plaats de workshop laten volgen.

 

boek nu!

 

3 april:

>aanmelden

locatie

Kluizenaarsbocht 6

2614GT Delft

 

Gratis parkeren

bank

NL73 INGB 0006 1333 74

nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van onze events, workshops en cursussen?

openingstijden

ma

di

wo

do

vr

za

zo

 

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur

Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives

openingstijden

ma - vr

za

zo

 

6:00 - 21:30 uur

8:30 - 12:30 uur

9:30 - 17:30 uur