DA
TRAINING 1.2
Heb je interesse in onze teacher training? Door deze introductie te volgen krijg je nog een beter beeld van de inhoud en maak je kennis met de docenten. je kunt vragen stellen en ervaart hoe het is om (een heel klein) stukje les te geven. Deze ochtend is laagdrempelig, maar wel met inhoud.
DOCENT: David en Gemma
PRIJS: €45- (retour als je je aanmeld voor de Teacher Training)
> meer info of aanmelden? mail david@neoyogadelft.nl
WORKSHOP
In deze 2 uur durende workshop leer je op een rustiger tempo de basis van onze actieve Hatha lessen. We doen stap voor stap de zonnegroet, je leert de belangrijkste aandachtspunten in veel voorkomende houdingen en we doen een fijne eindontspanning.
Speciaal geschikt als je wilt starten met actieve lessen óf als je al langer bezig bent nog eens stil wilt staan bij de basis.
DOCENT: Frits
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)
WORKSHOP
In this workshop, you will find out what ‘Pitta dosha’ (quality) is, the physical and mental characteristics of a person with Pitta dosha and how yoga and pranayama (breathing techniques) can help to manage imbalance in Pitta . After the theory, there will also be a yoga and pranayama practice to balance Pitta.
This is a seasonal balance workshop and is therefore suitable for everyone. You do not need any prior knowledge of Ayurveda.
DOCENT: Gowri
PRIJS: PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)
> boek nu
Oefen 2 uur lang om op je handen te staan! Uiteraard wisselen we veel af zodat je het vol kunt houden. We werken aan schouders, polsen, heupen en core kracht. Je leert oefeningen zodat op je handen staan niet meer moeilijk is.
Elke week geven wij een Yin yogales in combinatie met meditatie. Het is vaak fijn om eerst wat te bewegen en dan over te gaan naar de meditatie, dan merk je dat het zitten makkelijker gaat en je je aandacht beter kunt richten.
Dit is een actieve les met meer aandacht voor heupopening. Het is een intensieve les met vaak uitdagende asana’s. Enige ervaring in yoga is gewenst. Soepele heupen zijn heel belangrijk om klachten in je lage rug tegen te gaan.
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen in deze fijne Yoga Nidra sessie!
Volg eventueel ook de restorative les voorafgaand aan Yoga Nidra voor een avond vol ontspanning!
DOCENT: Gemma
PRIJS: lesprijs
BEGINNERS-SPECIAL
Leer in deze 2 uur durende les rustige basis van onze Vinyasa Flow lessen! We doen stap voor stap de zonnegroet, je leert de belangrijkste aandachtspunten in houdingen en we doen een fijne eindontspanning.
Speciaal geschikt als je wilt starten met Vinyasa lessen of misschien nog even een keer stap voor stap wilt doornemen wat je al een tijdje doet.
DOCENT: Ainslie
PRIJS: €25,- (25% korting met abonnement)
SPECIALE LES
Elke eerste zondag van de maand kun je mediteren met Jacqueline!
Iedere bijeenkomst heeft een thema zoals: aandacht, gedachten, bewust voelen, chakra’s en adem. We doen in dit uur 2 meditaties met vooraf uitleg en wat losmaak bewegingen.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie om mee te kunnen doen.
DOCENT: Jacqueline
PRIJS: lesprijs
WORKSHOP
Ayurveda is the oldest healing system which originated in India more than 5000 years ago. It is considered the ‘mother of all natural healing systems’ by many scholars.
This ‘Introduction to Ayurveda’ workshop will be a good kickstart, whether you are new to Ayurveda or have read about it and are curious to know more about some basic ayurvedic principles. Besides finding out about the basic principles, you will also learn about your ‘Prakruti’ (constitution) and diet, lifestyle and routine for different constitutions. The content of this workshop will also be useful for any subsequent workshops on Ayurveda.
DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (25% korting met abonnement)
This workshop is in English, Gowri spreekt ook Nederlands.
Laat je tot rust komen en meevoeren met de klanken van de schalen die we hebben meegenomen uit India.
Klankschalen trillen op verschillende frequenties en hebben daardoor allemaal een andere klank en toonhoogte. Als je ze samen laat klinken ontstaat er vaak een harmonie. Het luisteren naar de klanken, de patronen en de trillingen werkt zeer kalmerend en brengt je vaak in een diepe staat van rust en aanwezigheid.
DOCENT: David
PRIJS: lesprijs
SPECIALE LES
De les bestaat uit ongeveer 30 minuten uitleg en 30 minuten gezamenlijk AUM chanten (met pauze en korte meditatie).
AUM is een veelgehoorde klank in de yogastudio. Voor en na de les chanten we het gezamenlijk. In de geschiedenis van yoga en de geschiedenis van India is AUM heel belangrijk. In de les kijken we naar de verschillende betekenissen van AUM, de betekenis in het Hindoeïsme en chanten we zelf een tijdje AUM.
DOCENT: David
PRIJS: lesprijs
WORKSHOP
In this workshop, you will find out what ‘Pitta dosha’ (quality) is, the physical and mental characteristics of a person with Pitta dosha and how yoga and pranayama (breathing techniques) can help to manage imbalance in Pitta . After the theory, there will also be a yoga and pranayama practice to balance Pitta.
This is a seasonal balance workshop and is therefore suitable for everyone. You do not need any prior knowledge of Ayurveda.
DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)
Deze workshop is in het Engels, Gowri spreekt ook Nederlands
SPECIALE LES
Gowri heeft het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je een aantal mantra’s in het Sanskriet en je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.
– Kunnen zingen is niet nodig
– Ervaring met mantra’s ook niet nodig.
– gericht op traditioneel chanten
Vind je het leuk om je te verdiepen in de achtergrond van yoga? Met deze training maken we een start met de filosofie van de Yoga Sutra van Patanjali. De training is voor iedereen geschikt, je hoeft geen voorkennis te hebben en het niet gericht op lesgeven. Het is wel een goede start als je later meer van onze trainingen en cursussen wilt volgen!
DOCENT: David
PRIJS: €155
WORKSHOP
Heb je altijd al meer willen weten over je ademhaling, een gezond adempatroon en de rol van ademoefeningen binnen yoga? Deze workshop bestaat uit theorie en praktische ademhalingsoefeningen. Deze workshop is in het Engels, Gowri spreekt ook Nelderlands.
Although breathing is our natural process, most of our breathing is shallow. Pranayama is the practice of breathing deeply and correctly so we benefit from both inhalations and exhalations. There are many benefits of Pranayama, such as; steadying and calming of the mind, increasing will power, reducing stress, inducing sound sleep, relaxing the body and mind and increasing lung capacity.
In this Pranayama workshop, we will learn:
– the art of deep inhalation and exhalation
– breath retention and its benefits
– four different types of pranayama practice
– the best time to practice each one of them
– their contraindications and benefits
DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)
SPECIALE LES
Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.
Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch.
Join the circle!
Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen! Een akkoordenschema is aanwezig.
DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
SPECIALE LES
Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.
Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch.
Join the circle!
Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen! Een akkoordenschema is aanwezig.
DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
CURSUS
In deze cursus van vier lessen ga je stilstaan en bewust voelen wat er in jouw lichaam gaande is, in elke fase van je cyclus, en hoe je daar naar kan luisteren om dichter in contact te komen met jezelf.
Verdiep je in jouw innerlijke seizoenen, en ervaar hoe yoga, meditatie en ademhaling oefeningen jou energie en steun kunnen geven.
‘Voor elke fase combineer ik uitleg met korte meditaties, yoga en ademhaling oefeningen zodat iedere vrouw bij haar zelf kan voelen wat het voor haar betekent’ Rosanne
DOCENT: Rosanne
PRIJS: €85 inclusief reader
Met lessen op 6, 13, 20 en 27 november
WORKSHOP
Hoe je meer in balans komt met de seizoenen leer je in deze workshop met het Vata thema, dat samenhangt met de late herfst en winterperiode.
Deze workshop is in het Engels, Gowri spreekt ook Nederlands
In this workshop, you will find out what ‘Vata dosha’ (quality) is, the physical and mental characteristics of a person with Vata dosha and how yoga and pranayama (breathing techniques) can help to manage imbalance in Vata. After the theory, there will also be a yoga and pranayama practice to balance Vata.
This is a seasonal balance workshop and is therefore suitable for everyone. You do not need any prior knowledge of Ayurveda
DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)
WORKSHOP
Akhilesh Bodhi is de yogaleraar waar Gemma en David 13 jaar geleden hun Teacher Training hebben gedaan. Sindsdien is hij al vaak bij de studio geweest om workshops te geven. Zijn lessen zijn een combinatie van yoga, meditatie, mantra chanten en oefeningen uit andere stromingen zoals Tai Chi. Akhilesh is zeer ervaren, maar daarnaast juist ook toegankelijk, persoonlijk en vol met humor. We genieten er zelf ook altijd erg van als hij weer bij ons is en we weer met hem yoga kunnen doen!
Vrijdagavond is er een speciale avondworkshop waarin Akhilesh rustige yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie geeft.
Zaterdag en zondag doen we meer uit actieve yoga, daarnaast ook meditatie en overige invulling door Akhilesh.
De workshops worden gegeven in het Engels en zijn voor iedereen geschikt en toegankelijk. Je kunt de workshops los boeken voor €55,- of alle drie samen voor €145,-.
CURSUS
Leer in 4 lessen de basis van de actieve yogalessen die wij geven. Je leert de zonnegroet stap voor stap en krijgt meer uitleg over de houdingen die we doen. De cursus is inclusief reader en is geschikt voor iedereen! Na de cursus kun je verdergaan met Hatha actief, Hatha flow en Vinyasa Flow lessen.
DOCENT: Frits
PRIJS: €39
WORKSHOP
DOCENT: Rosanne
PRIJS: €25
Datum volgt binnenkort
Altijd al meer willen weten over ayurveda, de Indiase gezondheidsleer en de toepassingen daarvan binnen je dagelijks leven? Je leert onder andere hoe je je levensstijl kunt aanpassen door rekening te houden met je constitutie. In deze 8 lessen van 2 uur ga je de diepte in, vergaar je veel kennis over Ayurveda en is er ook praktijk in de vorm van yoga- en ademhalingsoefeningen, daarnaast is er alle ruimte om vragen te stellen.
CURSUS
DOCENT: Hilke
PRIJS: €65
Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
