DEC
wo 4 | Mantra Chanten met Gowri
vr 6 | Ontspanning met klankschalen met Gowri
vr 13 | Mantra Singing Circle met Carlijn
JAN
vr 3 | Ouder en kind yoga met Jessica
vr 3 | Mantra Singing Circle met Carlijn
ma 6 | Mantra Chanten met Gowri
FEB
ma 3 | Mantra Chanten met Gowri
SPECIALE LES
Gowri heeft het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je een aantal mantra’s in het Sanskriet en je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.
All are welcome, you don’t need any prior experience in chanting or singing.
DOCENT: Gowri
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
SPECIALE LES
Laat je tot rust komen en meevoeren met de klanken van de schalen die we hebben meegenomen uit India.
Klankschalen trillen op verschillende frequenties en hebben daardoor allemaal een andere klank en toonhoogte. Als je ze samen laat klinken ontstaat er vaak een harmonie. Het luisteren naar de klanken, de patronen en de trillingen werkt zeer kalmerend en brengt je in een diepe staat van rust en aanwezigheid.
Je kunt bij deze meditatie gaan liggen, alles loslaten en je heerlijk laten meevoeren door de klanken.
DOCENT: Gowri
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
> boek nu
Boeking is vanaf 14 dagen voor aanvang geopend.
SPECIALE LES
Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan en harmonium van Birdie die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.
Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch. Join the circle!
Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen!
DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.
DOCENT: Gemma
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
> boek nu
Boeking is vanaf 14 dagen voor aanvang geopend.
SPECIALE LES
Door het doen van toegankelijke oefeningen breng je samen tijd door met aandacht voor
jezelf en voor elkaar. Versterk je band door samen bewust bezig te zijn. Maak plezier met het doen van duo- houdingen. Laat je kind (verder) kennismaken met yoga en ervaren hoe het is om je bewust te zijn van jezelf.
Tijdens de workshop is er aandacht voor ademhaling, mindfulness, (duo-) yogahoudingen en ontspanning.
De workshop is geschikt voor kinderen tussen de 7 en 11 jaar.
DOCENT: Jessica
PRIJS: €17,50
SPECIALE LES
Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan en harmonium van Birdie die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.
Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch. Join the circle!
Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen!
DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
volgende Singing Circles:
7 februari
9 maart (zondag)
4 april
2 mei
6 juni
VERDIEPING IN ASANA
Met deze training van 4 workshops verdiep je in de asana’s, de houdingen die je doet in je yogaoefening. We bekijken de houdingen in detail, je leert zeer uitgebreid waar je allemaal op kunt letten als oefent. Ook bespreken redenen waarom bepaalde houdingen goed zijn om te oefenen en waarom in sommige gevallen niet.
DOCENT: David
PRIJS: €45
Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
