Speciaal voor de lockdownperiode waarin we veel thuis zitten…een vaste serie die je elke dag live mee kunt doen. De lockdown morning practice loopt inmiddels al sinds half december 2020. Je kunt instromen wanneer je maar wilt en hoe vaak meedoen als je uitkomt. Dit is misschien een mooi moment om te ervaren wat een vaste ochtendoefening voor effect op je heeft. De serie is vrij eenvoudig waardoor je goed thuis mee kunt doen.
Elke eerste zondag van de maand kun je mediteren met Jacqueline! Elke bijeenkomst heeft een thema zoals: aandacht, gedachten, bewust voelen, chakra’s en adem. We doen in dit uur 2 meditaties met vooraf uitleg en wat losmaak bewegingen. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie om mee te kunnen doen.
> boek 2 mei – thema bewust voelen
Volledige ontspanning met een heerlijke Yoga Nidra sessie van Gemma.
Om tot rust te komen, op te laden en je lichaam en geest te ontspannen.
Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
