MEI
wo 6 | Mantra Chanten met Gowri
zo 17 | Vrouwencirkel – water met Rosanne
wo 20 | Feng Shui Lente Workshop met Darina
JUNI
za 6 | Beginnerscursus actieve Hatha yoga met Lianne
zo 14 | Vrouwencirkel – vuur met Rosanne
zo 21 | Midzomer Mini-retreat met Hilke
JULI
vr 3 | An evening with Akhilesh
Gentle Yoga and Meditation
za 4 | Yoga and Breathwork with Akhilesh
Special
17 mei – cirkel 2: WATER – voelen en vloeien
14 juni – cirkel 3: VUUR – transformeren en loslaten
12 juli – cirkel 4 : LUCHT – aanraken en creëren
Deze cirkels zijn voor iedere vrouw, in elke fase van je leven. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen (en je hoeft ook niet sportief of flexibel te zijn). Het is een uitnodiging om je lichaam lief te leren hebben. Vanuit die ervaring jouw innerlijke kracht en wijsheid omarmen.
Meer info lees je in het evenement in momoyoga
DOCENT: Rosanne
Tickets:
€95 – 3 cirkels
€34 – losse cirkel
€39 – last minute (binnen 4 dagen voor aanvang)
Workshop
Met de komst van de lente ontwaakt de natuur opnieuw. Het is een tijd van vernieuwing, beweging en frisse levensenergie. Net zoals we in yoga ruimte creëren in ons lichaam en de energiestroom laten vrijer stromen, kunnen we ook onze leefomgeving ondersteunen om meer harmonie, rust en vitaliteit te brengen.
Tijdens deze Feng Shui lente workshop nodig ik deelnemers uit om op een bewuste manier naar hun huis te kijken als een verlengstuk van hun innerlijke wereld. Ons huis beïnvloedt hoe we ons voelen, hoe we herstellen en hoe energie door ons leven stroomt. Door kleine, gerichte aanpassingen kunnen we de stroom van Chi (levensenergie) ondersteunen en ons huis laten resoneren met wie we zijn en wat we nodig hebben.
In deze workshop verkennen we:
– de essentie en filosofie van Feng Shui
– hoe de energiestroom in huis ons welzijn beïnvloedt
– het creëren van balans en harmonie via de vijf elementen
– de subtiele kracht van kleuren, materialen en indeling
– praktische, intuïtieve manieren om frisse lente-energie en vernieuwing in huis uit te nodigen
DOCENT: Darina
TICKETS:
€34 Eary Bird (eindigt op 30 april)
€39 Normaal Ticket
Special
Gowri heeft in India het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je traditionele mantra’s en je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.
All are welcome, you don’t need any prior experience in chanting or singing.
DOCENT: Gowri
PRIJS: lesprijs
eerstvolgende:
1 juli
SPECIAL
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
DOCENT: Gemma
PRIJS: lestarief
Het is ook mogelijk deze les live online vanuit huis te volgen, boek de online les via momoyoga
cursus
In 4 weken een sterke basis in actieve yoga
Wil je starten met yoga en zoek je een actieve, toegankelijke vorm?
In deze cursus leg je in 4 weken een sterke basis in Actieve Hatha Yoga.
Je werkt aan kracht, flexibiliteit en balans, terwijl je leert luisteren naar je lichaam. We combineren actieve houdingen met ademhaling en ontspanning, zodat je zowel energie opbouwt als tot rust komt.
Wat kun je verwachten?
De lessen zijn praktisch, nuchter en afgestemd op beginners. Je bouwt stap voor stap op, met aandacht voor jouw mogelijkheden. Je leert de houdingen kennen en aan te passen waar nodig.
De cursus is geschikt als je graag wilt starten met actieve Hatha Yoga. Ook als je bijvoorbeeld al een tijdje Yin Yoga of rustige Hatha Yoga doet, is dit een fijne kennismaking met een actievere vorm.
Na deze cursus kun je met vertrouwen doorstromen naar de reguliere Actieve Hatha Yoga lessen.
DOCENT: Lianne
TICKETS:
€55 – Early Bird Leden – (speciaal tarief, t/m 30 april, je volgt al lessen)
€60 – Early Bird (t/m 30 april)
€68 – Regulier Ticket
✔ Inclusief handboek met uitleg
Special
14 juni – cirkel 3: VUUR – transformeren en loslaten
12 juli – cirkel 4 : LUCHT – aanraken en creëren
Deze cirkels zijn voor iedere vrouw, in elke fase van je leven. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen (en je hoeft ook niet sportief of flexibel te zijn). Het is een uitnodiging om je lichaam lief te leren hebben. Vanuit die ervaring jouw innerlijke kracht en wijsheid omarmen.
Meer info lees je in het evenement in momoyoga
DOCENT: Rosanne
Tickets:
€34 – losse cirkel
€39 – last minute (binnen 4 dagen voor aanvang)
Special
Rond de zonnewende, wanneer het licht haar hoogtepunt bereikt, nodigen we je uit om te vertragen en naar binnen te keren. Een natuurlijk kantelpunt in het jaar om stil te staan, los te laten en opnieuw af te stemmen op wat voor jou van betekenis is.
Special
Gowri heeft in India het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je traditionele mantra’s en je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.
All are welcome, you don’t need any prior experience in chanting or singing.
DOCENT: Gowri
PRIJS: lesprijs
Workshop
Laat je verrassen door een workshop van Akhilesh, de yogaleraar van David en Gemma (en een aantal andere docenten uit het team)
We zijn heel blij dat hij weer bij de studio komt om les te geven! De workshops bestaan uit verhalen, yogahoudingen, ademhaling, meditatie en ontspanning en zijn voor iedereen toegankelijk.
vrijdag 19:00 – 21:30
An evening with Akhilesh
Gentle Yoga and Meditation
> boek nu
zaterdag 13:00 – 16:00
Yoga and Breathwork
> boek nu
13:00 – 16:00
Asana, Pranayama and Meditation
> boek nu
DOCENT: Akhilesh
TICKETS:
€55 early bird t/m 31 mrt
€60 regulier
€65 last minute na 14 juni
Special
12 juli – cirkel 4 : LUCHT – aanraken en creëren
Deze cirkels zijn voor iedere vrouw, in elke fase van je leven. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen (en je hoeft ook niet sportief of flexibel te zijn). Het is een uitnodiging om je lichaam lief te leren hebben. Vanuit die ervaring jouw innerlijke kracht en wijsheid omarmen.
Meer info lees je in het evenement in momoyoga
DOCENT: Rosanne
Tickets:
€34 – losse cirkel
€39 – last minute (binnen 4 dagen voor aanvang)
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
