Whohooo we zijn weer volledig geopend!!! (wel met QR-check)

Binnenkort in de studio

agenda

WORKSHOP

workshop Ayurveda yoga: balancing Kapha

zaterdag 5 feb | 15:00 – 17:00

In this workshop, you will find out what ‘Kapha dosha’ (quality) is, the physical and mental
characteristics of a person with Kapha dosha and how yoga and pranayama (breathing
techniques) can help to manage imbalance in Kapha. After the theory, there will also be a
yoga and pranayama practice to balance Kapha.

This is a seasonal balance workshop and is therefore suitable for everyone. You do not need
any prior knowledge of Ayurveda.

DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)

This workshop is in English, Gowri spreekt ook Nederlands.

> boek nu

SPECIALE LES

meditatie eerste zondag

zondag 6 feb | 20:00 – 21:00
zondag 6 maart | 20:00 -21:00

Elke eerste zondag van de maand kun je mediteren met Jacqueline!

Iedere bijeenkomst heeft een thema zoals: aandacht, gedachten, bewust voelen, chakra’s en adem. We doen in dit uur 2 meditaties met vooraf uitleg en wat losmaak bewegingen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie om mee te kunnen doen.

DOCENT: Jacqueline
PRIJS: lesprijs

> boek hier februari

> boek hier maart

WORKSHOP

Yogabasics actieve hatha yoga

zaterdag 26 feb | 15:00 – 17:00

In deze 2 uur durende workshop leer je op een rustiger tempo de basis van onze actieve Hatha lessen. We doen stap voor stap de zonnegroet, je leert de belangrijkste aandachtspunten in veel voorkomende houdingen en we doen een fijne eindontspanning.

Speciaal geschikt als je wilt starten met actieve lessen óf als je al langer bezig bent nog eens stil wilt staan bij de basis.

DOCENT: Frits
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)

> boek hier

WORKSHOP

iNTRODUCTION TO AYURVEDA

dinsdag 22 maart | 19:00 – 21:00

Ayurveda is the oldest healing system which originated in India more than 5000 years ago. It is considered the ‘mother of all natural healing systems’ by many scholars.

This ‘Introduction to Ayurveda’ workshop will be a good kickstart, whether you are new to Ayurveda or have read about it and are curious to know more about some basic ayurvedic principles. Besides finding out about the basic principles, you will also learn about your ‘Prakruti’ (constitution) and diet, lifestyle and routine for different constitutions. The content of this workshop will also be useful for any subsequent workshops on Ayurveda.

DOCENT: Gowri
PRIJS: € 25 (20% korting met abonnement)

This workshop is in English, Gowri spreekt ook Nederlands.

> boek nu

COURSE

Ayurvedic Nutrition and Diet

29 maart & 5 april 19:00 – 21:00

One of the best things we can do for ourselves is eat healthy and nutritious food. Nutrition
is called the ‘great medicine’ in Ayurveda. Food that supports our digestive system and
nourishes our body will keep us healthy irrespective of our age. A well-balanced diet is the basis for strength and vitality for both body and mind.

In these two workshops you will learn about the digestive fire, the six different tastes, the
stages of digestion, food for different doshas, the trigunas of food, supporting and
strengthening digestive fire and more.
To follow this workshop you should have followed ‘the introduction to Ayurveda’ workshop
or know about the basic principles of Ayurveda.

DOCENT: Gowri
PRIJS: € 49,95 (15% korting met abonnement)

> boek hier

SPECIALE LES

meditatie eerste zondag

zondag 3 april | 20:00 -21:00

Elke eerste zondag van de maand kun je mediteren met Jacqueline!

Iedere bijeenkomst heeft een thema zoals: aandacht, gedachten, bewust voelen, chakra’s en adem. We doen in dit uur 2 meditaties met vooraf uitleg en wat losmaak bewegingen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie om mee te kunnen doen.

DOCENT: Jacqueline
PRIJS: lesprijs

> boek hier

login 

let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina