Binnenkort in de studio

agenda

SPECIALE LES

Yoga Nidra

vrijdag 14 juni | 19:30 – 20:30

Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!

De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.

DOCENT: Gemma
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

volgende Nidra’s hierna:
19 juli
23 aug

SPECIALE LES

Meditatie met klankschalen

vrijdag 21 juni | 19:30 – 20:15

De langste dag en Internationale yoga dag vieren we met een heerlijke klankschalen meditatie. Laat je tot rust komen en meevoeren met de klanken van de schalen die we hebben meegenomen uit India.

Klankschalen trillen op verschillende frequenties en hebben daardoor allemaal een andere klank en toonhoogte. Als je ze samen laat klinken ontstaat er vaak een harmonie. Het luisteren naar de klanken, de patronen en de trillingen werkt zeer kalmerend en brengt je vaak in een diepe staat van rust en aanwezigheid.

Je kunt deze meditatie gaan liggen en je heerlijk laten meevoeren door de klanken.

DOCENT: Gowri
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

SPECIALE LES

mantra Singing circle

VRIJDAG 5 juli | 19:30 – 21:30

Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan en harmonium van Birdie die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.

Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch. Join the circle!

Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen!

  • Samen mantra’s zingen opent je hart en werkt verbindend.
  • Je hoeft echt geen goede stem te hebben om prachtig te kunnen zingen
  • Kom ervaren wat samen chanten voor jou doet.
  • Er wordt afgesloten met een heerlijke klankbad ontspanning

DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

volgende Singing Circles:
2 aug

SPECIALE LES

Mantra Chanten

woensdag 10 juli | 10:30 – 21:30

Gowri heeft het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je een aantal mantra’s in het Sanskriet en je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.

All are welcome, you don’t need any prior experience in chanting or singing.

DOCENT: Gowri
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

Volgende hierna:

4 sept
2 okt
6 nov
4 dec

SPECIALE LES

Yoga Nidra

vrijdag 19 juli | 19:30 – 20:30

Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!

De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.

DOCENT: Hilke
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

volgende Nidra’s hierna:
23 aug

SPECIALE LES

Yoga Nidra

vrijdag 23 aug | 19:30 – 20:30

Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!

De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.

DOCENT: Hedwig
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)

> boek nu

login 

let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina