APRIL
do 4 | Cursus Ayurvedic Nutrition and Diet met Gowri
vr 5 | Mantra Singing Circle – livemuziek
wo 17 | Mantra Chanting met Gowri
zo 21 | Women’s Balance Special met Rosanne
MEI
vr 10 | Mantra Singing Circle – livemuziek
zo 19 | Women’s Balance Special met Rosanne
JUNI
zo 2 | Yin & Sound Healing met Sylvia en Trisha
SPECIALE LES
Gowri heeft het chanten van huis uit meegekregen. Ze leert je een aantal mantra’s in het Sanskriet met, waar relevant, de betekenis en achtergronden uit de mythologie. Je ervaart hoe het is om samen in een groep te chanten. Gowri is ook docent Sanskriet en leert je de eeuwenoude teksten juist uit te spreken. De stemmen bij elkaar, de trillingen van de klanken en de repeterende teksten zorgen dat het een diep meditatief en ontspannend effect heeft om samen te chanten.
‘In the Mantra chanting class, we will as a group learn to chant the“Nama Ramayanam” with proper pronunciation and you will also get to know the story and meanings of the verses.
Nama Ramayana is a condensed version of one of the two epics of India “Ramayana”.
Ramayana consists of 25000 verses. Nama Ramayanam is a condensed version consisting of only 108 short lines. It has a simple melody and the chant tells the story of Lord Rama from his Birth to the birth of his own children.
Chanting the name of Rama has a lot of benefits; it helps to overcome anxiety, depression and negative thoughts. In addition, it instills kindness, compassion and courage’.
17 th of April 2024 is ‘Rama Navami’ the birthday of Rama and it will be great to chant all the 108 verses on that day as a group. All are welcome, you don’t need any prior experience in chanting or singing.
– Kunnen zingen is niet nodig
– Ervaring met mantra’s ook niet nodig
– gericht op traditioneel chanten
DOCENT: Gowri
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
This workshop is in English, Gowri spreekt ook Nederlands
SPECIALE LES
Maandelijkse extra lange les Women’s Balance met Rosanne.
Thema ‘Ik ben mijn eigen muse’
De zon tegemoet, voel je voeten op de aarde die steeds wat warmer wordt. In deze les gaan we op reis met onze zintuigen als gids, ons lichaam als kompas.
Vloeiende Hatha yoga bewegingen, ademhaling technieken en een extra Yoga Nidra staan op het menu van deze Sunday Special.
DOCENT: Rosanne
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
Eerstvolgende data hierna:
19 mei
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.
DOCENT: Hilke
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
De eerst volgende Nidra is:
vrijdag 24 mei
vrijdag 14 juni
SPECIALE LES
Laat je onderdompelen in de warme gitaarklanken van Johan en harmonium van Birdie die je meevoeren op een reis naar binnen. Samen zingen we toegankelijke mantra’s onder begeleiding van Carlijn.
Je stem laten klinken kan versterkend en bevrijdend werken. Het gaat hierbij niet om zangkwaliteit, maar juist om verbinding en samenzijn. Samen zingen creëert iets magisch. Join the circle!
Als je zelf gitaar kan spelen of kan trommelen of iets anders muzikaals, wees vooral welkom om mee te spelen!
DOCENT: Carlijn
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
SPECIALE LES
Maandelijkse extra lange les Women’s Balance met Rosanne.
Thema ‘Stap in je licht’
Het is bijna zomer, de zon nodigt je uit om in je licht te gaan staan, te gaan stralen. De intentie van deze les is om ruimte te maken voor jouw creativiteit, jouw expressie.
Vloeiende Hatha yoga bewegingen, ademhaling technieken en een extra Yoga Nidra staan op het menu van deze Sunday Special.
DOCENT: Rosanne
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.
DOCENT: Hedwig
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
De eerst volgende Nidra is:
vrijdag 14 juni
Tijdens de Yin & Sound Healing nemen Sylvia en Trisha je mee op een helende, innerlijke reis de bijzondere combinatie van Yin Yoga & Sound. Terwijl jij in een ontspannen yin houding ligt, word je ondergedompeld in de zuiverende en rustgevende klanken van kristallen klankschalen. Daardoor kun je een nog diepere laag van ontspanning bereiken en je zenuwstelsel en lichaam tot rust laten komen.
Meer info lees je op de speciale pagina Yin en Sound Healing
Thema ‘Innerlijke kracht’
Nadat onze levensenergie weer tot bloei is gekomen in de lente, werken we langzaam toe naar de creatiekracht van de zomer. We focussen ons op ontspannen houdingen die afgestemd zijn op de Manipura chakra (zonnevlecht). Deze chakra staat voor wilskracht en zelfvertrouwen; als deze in balans is, voel jij je lekkerder in je vel.
DOCENTEN: Sylvia en Trisha, HolisTrish
PRIJS: €49, €39 voor Neo Yoga Delft strippenkaart- en abonnementhouders
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.
DOCENT: Gemma
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
RETREAT
De pre-summer editie van het Oker Silent Retreat, bij Oker015 in Schipluiden, waarbij de yogalessen gegeven worden door David en Gemma.
De organisatie ligt in handen van Evita, kijk voor alle info en boeken op de website van oker015
SPECIALE LES
Ontspannen en opladen met deze fijne Yoga Nidra sessie!
De opbouw van een Yoga Nidra sessie is volgens een vaste volgorde en keert je aandacht steeds meer naar binnen, beginnend met je fysieke lichaam en eindigend in je onderbewuste om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.
De hele tijd ben je in een comfortabele liggende positie. We doen geen houdingen, puur geleide ontspanning.
DOCENT: Hilke
PRIJS: lestarief (inclusief bij NYD abonnement, gratis proefles niet geldig)
Nog niet boekbaar
Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
