Hoera! We zijn weer volledig geopend voor lessen in de studio, met mooi weer buiten op het dakterras of volg je les live online vanuit huis!

wij nodigen je uit om een gratis proefles te proberen.

GRATIS PROEFLES!

boek je les in drie stappen

maak een persoonlijk account aan

Maak een account aan bij Neo Yoga delft. Deze link leid je naar Momoyoga (externe website), dit is ons systeem om lessen in te kunnen boeken en betalen.

koppel gratis credit aan account

Heb je een account? Zorg dat je ingelogd blijft bij momoyoga en kom terug naar onze site. Ga naar de proef periode prijzen pagina en klik op de knop ‘gratis’.

boek je les via ons rooster

Is het gelukt om jou proefles te koppelen aan jouw eigen account? Bekijk dan ons rooster en boek de les die jij wilt volgen door te klikken op ‘book now’.

WELKE LES ZAL IK VOLGEN?

Je kunt elke les uit ons rooster uitkiezen om mee te doen voor een gratis proefles, ook als je nog helemaal geen ervaring met yoga hebt. Het zou kunnen dat sommige dingen in de les misschien nog lastig zijn of snel gaan, maar dat komt vanzelf als je meer lessen gaat volgen. Sommige lessen zijn meer geschikt voor complete beginners dan andere en het hangt ook een beetje van je lichamelijke conditie af. In het kort is de volgorde van intensiteit:

RUSTIGE HATHA YOGA / YOGA & MEDITATIE / YIN YOGA / RESTORATIVE YOGA

Geschikt om mee te doen zonder enige yoga ervaring en met eventuele lichamelijke klachten.

ACTIEVE HATHA YOGA

Geschikt om mee te doen zonder enige yoga ervaring, maar sommige oefeningen vragen wat meer kracht, flexibilteit en uithoudingsvermogen. Dit bouw je natuurlijk ook op door de lessen langere tijd te volgen en hoef je niet bij voorbaat te hebben. Neem van tevoren contact op als je lichamelijke klachten hebt.

VINYASA FLOW YOGA

Geschikt om mee te doen zonder enige ervaring, houd er rekening mee dat het tempo hoger ligt en de bewegingen meer doorgaan. De intensiteit van de oefeningen is over het algemeen hoger.

Kortom, kijk welke les in ons rooster je aanspreekt en kom langs!

YOGA LEREN VANAF DE BASIS

Regelmatig starten er cursussen en workshops waarin je meer leert over de achtergronden van yoga , er meer ruimte is voor uitleg en je in een rustiger tempo de oefeningen aanleert.

Een paar keer per jaar start de Introductiecursus Hatha yoga waarin je je in drie weken onderdompelt in de basis van hatha yoga. Je krijgt meer uitleg en de oefeningen worden in een rustiger tempo doorgenomen. Ook is er ruimte voor vragen en persoonlijk advies. Er zit een uitgebreide handleiding bij waarmee je ook thuis aan de slag kunt met de oefeningen. Kijk op de events pagina voor de cursusdata

De workshop Persoonlijke Practice helpt je op weg in het zelf oefenen,  thuis of bij de studio in de Persoonlijke Practice lessen. Je leert hoe je je eigen oefeningen kunt samenstellen en opbouwen.  Meld je aan via Momoyoga.

Meditatie, concentratie en ontspanning zijn onderdeel van yoga, regelmatig start de cursus Meditatie waarin je in vier weken kennis maakt met diverse meditatie technieken. Kijk op de events pagina voor de cursusdata.

Neo Yoga Delft

We hebben zelf een praktische en nuchtere benadering van yoga waarin we met humor en een open mind de lessen willen geven. Vanuit ons enthousiasme vinden we het leuk om ook veel activiteiten naast de yogalessen te organiseren zoals workshops en retreats. En…gelukkig spreekt dit mensen aan…we zijn van ongeveer 25 mensen in de lessen per week in zes jaar tijd gegroeid naar meer dan 300 mensen! Dit geeft ons nog meer positieve energie en enthousiasme om yoga te delen en zoveel mogelijk leuke, inspirerende, uitdagende en rustgevende lessen te geven!

– David en Gemma, founders Neo Yoga Delft

populaire Lessen

lees ook over andere lessen die je misschien leuk vindt

Yogastijl_Hatha actief_desktop_190x190px

Hatha Actief

Bij Hatha actief ligt de nadruk op lichamelijke inspanning in de vorm van verschillende houdingen en ademhalingsoefeningen. Vind de balans in je lichaam en geest!

> hatha actief lespagina

DSC_6742

hatha rustig

In deze les ligt het tempo wat lager en is er meer focus op ontspanning en ademhaling. Deze les is uitstekend voor mensen met lichamelijke klachten en ouderen.

> hatha rustig lespagina

Yogastijl_Yin_desktop_190x190px

yin

Yin yoga is afgeleid van de oorspronkelijke Hatha yoga traditie, beïnvloed door Taoïstische oefeningen en de wetenschap om je gezondheid te verbeteren.

> yin lespagina

login 

let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina