In deze les komen vloeiende Hatha bewegingen, ademhalings-technieken en meditaties die speciaal gericht zijn op het vrouwelijke lichaam samen. Het doel van deze les is ons in verbinding te brengen met de natuurlijke cyclische bewegingen, in en om ons heen. De focus is gelegd op het in balans brengen van jouw lichaam: je komt tot rust, je komt helemaal tot jezelf.
> lessen zijn op donderdagavond en zondagochtend, boek via het lesrooster.
Rond nieuwe maan nodigt Rosanne je uit om samen te komen in een cirkel, om je met andere vrouwen te verbinden, je bewust te worden van je lichaam, je cyclus en die van de maan. Samen creëren we een open sacred space, waarin iedere vrouw de ruimte krijgt om in veiligheid en vertrouwen haar verhaal te delen. De les begint zoals je gewend bent van de Women’s Balance Yoga, daarna komen we zitten in een cirkel en creëren we verbintenis met onszelf en met elkaar, en dit heeft een helend effect op iedereen die aanwezig is. Kom de kracht van sisterhood ervaren.
Kom je voor het eerst yoga doen bij Neo Yoga Delft? Welkom! Je kunt elke les uit ons rooster uitkiezen om mee te doen voor een gratis proefles. Na je proefles kun je twee weken onbeperkt les proberen voor maar €20. Als je van tevoren vragen hebt kun je ons altijd mailen. De docenten in studio beantwoorden ook graag je vragen.
We also teach in English if a non-Dutch-speaking yogi comes to our classes.
Vinyasa yoga is een uitdagende en dynamische vorm van yoga. Het verschil met Hatha yoga is vooral het dynamische aspect van Vinyasa yoga.
In deze les ligt het tempo wat lager en is er meer focus op ontspanning en ademhaling. Deze les is uitstekend voor mensen met lichamelijke klachten en ouderen.
Soepele heupen zijn heel belangrijk om klachten in lage rug tegen te gaan. Kom dieper in je achterover buigingen dan ooit!
Branding & webdesign by Purple Carrot Creatives
let op je wordt doorverwezen naar een andere pagina
